Hähnchen „Balkan-Flair“
4
PersonenPreis pro Person:
ca. € 3,73
Zutaten
1 ganzes Hähnchen (ca. 1,2 - 1,5 kg)
2 EL Olivenöl
1 EL Lemon-Pepper Gewürz
1 TL bunter Pfeffer, frisch gemahlen
Salz
250 g Reis (Basmati oder Langkorn)
1 Paprika, rot
1 Bio-Gemüsezwiebel
1 Knoblauchzehe
200 g passierte Tomaten
100 ml Gemüsebrühe
1 Mini-Romanasalat
4 EL Balsamico Essig
2 EL EDEKA Genussmomente Natives Olivenöl extra g.g.A. (für Dressing)
Zubereitung
- Das Hähnchen innen und außen gründlich waschen und trocken tupfen. Innen und außen mit Salz, Lemon-Pepper und frisch gemahlenem buntem Pfeffer einreiben.
- ´Den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Das Hähnchen in einen Bräter legen und 1 EL Olivenöl darüber träufeln. Im vorgeheizten Ofen ca. 60-90 Minuten braten, dabei gelegentlich mit dem Bratensaft übergießen. Die Garzeit hängt von der Größe des Hähnchens ab. Es ist gar, wenn der austretende Saft beim Einstechen klar ist.
- Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser gar kochen. Währenddessen Paprika waschen, entkernen und würfeln. Bio-Gemüsezwiebel schälen und würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen. Paprika, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Passierte Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den gekochten Reis unter die Gemüse-Tomaten-Mischung heben.
- Den Mini-Romanasalat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Für das Dressing Balsamico Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Den Salat kurz vor dem Servieren mit dem Dressing vermischen.
- Das gebratene Hähnchen in Portionen teilen. Zusammen mit dem Djuvec-Reis und dem frischen Salat auf Tellern anrichten.
Allergene
- Sulfite