Lachs-Traum mit Estragon & Dill


Lachs-Traum mit Estragon & Dill

4

Personen
Preis pro Person:

ca. € 4,51

Zutaten

  • 4 Lachsfilets, mit Haut (je ca. 150-180 g)

  • 2 EL Thomy Reines Sonnenblumenöl

  • Salz und Pfeffer

  • Für die Estragon-Sauce:
  • 20 g Weihenstephan Butter

  • 1 EL Mehl

  • 250 ml Gemüsebrühe

  • 100 ml Sahne

  • 2 EL frischer Estragon, gehackt

  • 1 Spritzer Zitronensaft

  • Salz und Pfeffer

  • Für das Dillgurken-Gemüse:
  • 1 Glas Kühne Gurken

  • 1 EL Weihenstephan Butter

  • 1 Bund frischer Dill, gehackt

  • Salz und Pfeffer

  • Für den Butterreis:
  • 250 g Reis

  • 500 ml Wasser

  • 1 TL Salz

  • 20 g Weihenstephan Butter

Zubereitung

  • Den Reis in einem Topf mit 500 ml Wasser und 1 TL Salz zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist. Vom Herd nehmen, die 20 g Butter unterrühren und zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen.
  • Die Lachsfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne 2 EL Sonnenblumenöl erhitzen. Die Lachsfilets zuerst auf der Hautseite ca. 4-6 Minuten braten, bis die Haut knusprig ist. Dann wenden und auf der anderen Seite ca. 2-4 Minuten fertig braten, bis der Lachs gar ist.
  • In einem kleinen Topf 20 g Butter schmelzen. Das Mehl hinzufügen und unter Rühren ca. 1 Minute anschwitzen. Nach und nach die Gemüsebrühe und Sahne unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen hinzufügen, um Klümpchen zu vermeiden. Die Sauce aufkochen lassen und ca. 2-3 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht andickt. Den gehackten Estragon und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Gurken abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden. In einer kleinen Pfanne 1 EL Butter schmelzen. Die Gurkenstücke darin kurz erwärmen. Den gehackten Dill hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den Butterreis auf Tellern anrichten. Jeweils ein Lachsfilet darauflegen und mit der Estragon-Sauce übergießen. Das Dillgurken-Gemüse daneben anrichten.

Allergene

  • Fisch, Milch, Gluten, Senf, Sulfite

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