Mediterrane Hähnchen-Pfanne mit Rosmarinkartoffeln
Personen
4
Preis pro Person:
ca. € 2,35
Zutaten
800 g Hähnchen-Innenfilets
1 kg Speisekartoffeln
3 Paprikaschoten (bunt)
2 Zwiebeln
4 EL Olivenöl
3 Zweige frischer Rosmarin
Salz
Schwarzer Pfeffer
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
Zubereitung
- Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
- Die Kartoffeln schälen, in gleichmäßige, etwa 2 cm große Würfel schneiden und in einer Schüssel mit 2 EL Olivenöl, Salz und den abgezupften Rosmarinnadeln gründlich vermengen.
- Die Kartoffelwürfel auf einem Backblech verteilen und für ca. 25–30 Minuten backen, bis sie außen knusprig und innen weich sind.
- ährenddessen die Hähnchen-Innenfilets abtupfen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben. Die Paprikaschoten und Zwiebeln in rustikale Streifen schneiden.
- In einer großen Pfanne das restliche Öl erhitzen. Die Filets darin bei hoher Hitze von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten, herausnehmen und kurz beiseitestellen.
- Im verbliebenen Bratfett die Zwiebeln und Paprika für etwa 6–8 Minuten dünsten, bis sie Farbe annehmen, aber noch Biss haben. Das Fleisch am Ende wieder kurz hinzufügen.
- Die knusprigen Rosmarinkartoffeln auf flachen Tellern als Basis verteilen. Die Hähnchen-Gemüse-Mischung locker darauf anrichten und nach Belieben mit einem Rosmarinzweig garnieren.
Allergene
- ---